巴塞尔大学的研究人员为手机开发了一款可以帮助减少对蜘蛛恐惧的APP（应用程序）。该APP在一项临床试验中已显示出其有效性。受试者在使用该APP完成几个训练后，有效减缓了对蜘蛛的恐惧。

害怕蜘蛛是很常见的，为了躲避蜘蛛，人们可能在日常生活中受到限制。打个比方，患者会避免户外社交、拒绝参观动物园、甚至完全避开地下室或阁楼这样的地方。治疗蜘蛛恐惧症的其中一种有效方法是“暴露疗法”，即治疗性地引导病人，让其暴露在他们所恐惧的环境中，以逐渐打破他们的恐惧。然而，由于怕蜘蛛的人不愿看到真蜘蛛，这种治疗方法很少被使用。

针对这种情况，一个跨学科研究小组开发了一个基于智能手机的PP，名为Phobys。研究人员在Journal of Anxiety Disorders上报告，这款解决害怕蜘蛛问题的APP取得了不错的成绩。

现在可以在iPhone和安卓手机的应用商店中下载这款APP。患有轻微蜘蛛恐惧症的人可自行使用它；对于患有严重蜘蛛恐惧症的人，研究人员建议在专业人士的指导下再使用。

该研究论文题为"Effectiveness of a smartphone-based, augmented reality exposure app to reduce fear of spiders in real-life: A randomized controlled trial"，已发表在Journal of Anxiety Disorders期刊上。主要作者为Anja Zimmer。

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